Wat is een energetische opstelling en hoe werkt het?
Energetische opstelling klinkt niet meteen als iets waarvan iedereen denkt: ja hoor, ik weet perfect wat dat is. Ik probeer het daarom even zo duidelijk mogelijk uit te leggen.
Soms weet je heel goed waar je naar verlangt. Je wilt een stap zetten, een keuze maken of iets veranderen in je leven.
En toch blijft het antwoord ergens hangen.
Een energetische opstelling helpt om zichtbaar en voelbaar te maken wat er onder de oppervlakte meespeelt.
Je vraag krijgt letterlijk een plaats
Bij een energetische opstelling brengen we jouw vraag, verlangen of situatie letterlijk in de ruimte.
Verschillende elementen krijgen een plaats. Dit kunnen we doen met personen (representanten) of met papiertjes, poppetjes, ... . Deze elementen kunnen dan jouw verlangen zijn. Je twijfel. Iets wat je tegenhoudt. Een persoon. Een keuze. Of misschien iets waarvan je vooraf niet besefte dat het belangrijk was.
Zo ontstaat er een levend beeld van wat er in jou en rond jouw vraag speelt.
Plots zie je waar je zelf staat. Wat dichtbij voelt. Waar spanning zit. Wat veel ruimte inneemt. Of wat je al die tijd over het hoofd zag.
En vaak reageert je lichaam nog vóór je hoofd er een hele uitleg bij heeft bedacht.
Hoe werkt een energetische opstelling?
We beginnen met een eenvoudige vraag.
Niet noodzakelijk: Wat is er allemaal mis?
Veel liever vragen we: Waar verlang je naar?Wat wil je graag in beweging brengen?Welke volgende stap wil je zetten?Wat wil er in jouw leven ontstaan?
Daarna onderzoeken we welke elementen bij die vraag horen en geven we ze een plaats in de ruimte. We gaan niets forceren en hoeven ook niet op voorhand te weten wat er zal gebeuren. We kijken, voelen en volgen wat zich tijdens de opstelling toont.
Soms ontstaat er meteen een heel helder inzicht. Soms is het kleiner. Een gevoel, een beeld of één zin die blijft hangen en pas later meer betekenis krijgt.
Wat kun je opstellen?
Eigenlijk heel veel.
Een keuze die je wilt maken. Een project dat maar niet van de grond komt. Een verlangen waar je moeilijk ruimte aan kunt geven. Een relatie of samenwerking. Een terugkerend patroon. Een nieuwe professionele richting. Of gewoon dat vage gevoel dat er iets wil veranderen, ook al weet je nog niet precies wat.
Je hoeft dus geen groot probleem of zwaar verhaal mee te brengen.
Je vraag hoeft zelfs nog niet perfect geformuleerd te zijn. We zoeken samen naar wat voor jou werkelijk belangrijk is.
Moet je daarvoor in het verleden graven?
Neen. En dat vind ik zelf heel belangrijk.
Toen ik vroeger voor het eerst over familieopstellingen hoorde, dacht ik vooral: oei, moet ik dan weer helemaal in het verleden gaan graven?
Ondertussen weet ik dat een opstelling ook vanuit een heel andere richting kan vertrekken. Niet alleen vanuit wat geweest is, maar ook vanuit wat wil ontstaan.
Het verleden mag zichtbaar worden wanneer het relevant is. Maar we gaan niet automatisch oude verhalen openhalen of alles opnieuw beleven.
We kijken niet alleen naar wat jou tegenhoudt, maar ook naar wat jou kan ondersteunen.
Is het hetzelfde als een familieopstelling?
Er zijn zeker overeenkomsten. Bij een familieopstelling ligt de nadruk meestal op het familiesysteem en op patronen die daarbinnen kunnen doorwerken.
Bij onze energetische opstellingen kan het vertrekpunt breder zijn. We kunnen ook werken rond een keuze, een toekomstbeeld, een creatief idee, een verlangen of iets nieuws dat geboren wil worden.
Daarom noemen we onze manier van werken Energetische Creatie-opstellingen.
Niet omdat we de toekomst kunnen voorspellen. Helaas. Dat zou soms gemakkelijk zijn.
Wel omdat we onderzoeken wat jij vandaag nodig hebt om dichter te komen bij wat voor jou belangrijk is.
Samen met Delphine
Ik begeleid deze Energetische Creatie-opstellingen samen met Delphine van Samen op weg met je Ziel. We brengen allebei iets anders mee.
Ik werk sterk vanuit het lichaam, beweging, creativiteit en het opstellingenwerk. Delphine brengt haar intuïtieve en energetische manier van waarnemen mee. Net die combinatie maakt dat we geen strak stappenplan volgen. We luisteren.We kijken.We voelen wat zich aandient. Niet om jou te vertellen wat je moet doen.
Wel om een ruimte te creëren waarin je zelf kunt ervaren wat klopt, wat aandacht vraagt en waar opnieuw beweging mogelijk wordt.
Moet je erin geloven?
Neen. Je hoeft niet spiritueel te zijn en je hoeft ook nog nooit een opstelling gedaan te hebben. Nieuwsgierigheid is voldoende. Zie het als een andere manier van kijken. Niet alleen praten en nadenken over je vraag, maar ze ook ruimtelijk en lichamelijk onderzoeken.
Opmerkingen